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      秋季止咳吃什么?
      來源: | 作者:shoes-1098028 | 發布時間: 613天前 | 299 次瀏覽 | 分享到:
      咳、痰、喘、炎均是下呼吸道感染常見的特點。中醫認為,痰的產生主要與肺、脾兩臟有關,在風邪或寒邪侵肺時,使肺內的津液凝聚就化為痰;如果濕邪侵犯人體
      咳、痰、喘、炎均是下呼吸道感染常見的特點。中醫認為,痰的產生主要與肺、脾兩臟有關,在風邪或寒邪侵肺時,使肺內的津液凝聚就化為痰;如果濕邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節,也都能傷脾而使其失去運化功能,造成水濕內停凝結成痰。我們生活中有很多看似平常的果蔬食品,能養肺、健脾、祛痰。下面,小編為您推薦幾款吧。


        桔皮
        在熬大米粥時,水開之前放入幾小塊干凈的桔子皮。粥煮熟后不僅芳香可口,而且特別開胃,對腹脹或咳嗽痰多的人,有較好的食療效果。
        把新鮮的桔皮收集起來,清洗干凈,在清水中泡2天,然后切成細絲,再用白糖腌20天,就成了非??煽诘南戮撇恕燮げ?。不僅甜香爽口,而且還有解酒的作用。
        桔皮、生姜、蘇葉各6克,水煎后加紅糖適量飲服,每日2次。效果也很好。


        柑橘
        柑橘含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效,用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。橘子性平和,因此,即使病人也可適當食用。
        吃柑橘千萬別把橘瓤外白色的筋絡扯掉。中醫認為,橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功,不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品,而且對久咳引起的胸部疼痛不適還有輔助治療作用。


        白蘿卜
        白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。
        民間常說:白蘿卜性味偏冷,體質虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽,有很好的止咳效果;此外,白蘿卜內含有殺菌素,對於傷風熱邪,咽喉腫痛,可把白蘿卜切成小塊,加入蜂蜜,一小時后,籮卜即會流出汁液,服下,對咳嗽有助益。


        梨
        梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。


          結語:通過小編的介紹,大家應該都了解了如何緩解咳嗽痰多的問題了吧。
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