秋季止咳吃什么？

咳、痰、喘、炎均是下呼吸道感染常見的特點。中醫認為，痰的產生主要與肺、脾兩臟有關，在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚就化為痰;如果濕邪侵犯人體

如何把辣椒炒肉炒出大師水平？

吃多了熟悉的家鄉菜式，偶爾您是不是也會對其他地方的菜品流口水？那好，咱們來學做八大菜系的經典家常菜吧，首先就從湘菜最具代表性的辣椒炒肉開始。

紫薯粥變色怎么辦？

紫薯粥不僅簡單易做，且營養豐富，軟糯香甜，是很受歡迎的一款粥食。然而，細心的人會發現，紫薯本身為紫色，煮出來的粥卻是藍色，這種現象讓很多人心生疑惑，不敢吃。紫薯粥變

如何煎豆腐不粘鍋？

選擇質地堅實的豆腐。市面上的豆腐有很多，招其質地分為硬和嫩的，一般做麻婆豆腐時用嫩豆腐，煎豆腐時就要用硬一點的，這樣豆腐在烹飪過程中就不易散掉。

秋季健康飲食吃什么好 秋季飲食注意事項

秋季，指農歷8、9、10月。立秋過后氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分合適。適合秋天吃的十大食物：